Szerző Téma: Théraváda blog a meditációról tanítók könyvei és Buddha tanítóbeszédei alapján  (Megtekintve 4941 alkalommal)

arany lótusz

  • Vendég
http://theravada.blogger.hu/2014/11/13/udv
Üdv :) Kedves Látogatók!

Azzal a reménnyel indítottam el ezt a blogot, hogy némi segítséget adjak azoknak, akik a buddhizmus iránt érdeklődnek, vagy esetleg gyakorolni is szeretnék azt, de nem tudják, merre induljanak. Itt bőven találhattok infókat is. Vagy egyszerűen csak azok a buddhisták, akik idetévednek, ők is olvashatják a blogot.  Ez a blog a théraváda, másnéven hínajána buddhizmussal foglalkozik. Egy tanító engedélyt adott nekem arra, hogy a weboldalát lefordítsam, és közzétegyem a blogon. Ezt a tanítót úgy hívják hogy Tiszteletreméltó Samahita Thera , Sri Lankán lakik, ő egy szerzetes, és weboldala van és facebook csoportokat vezet, ezekben a csoportokban is közzéteszi a tanításait. Igy a saját gondolataimat is közzéteszem a blogon, és ennek a tanítónak a weboldaláról származó tanításokat is. Az angol nyelvü weboldalt itt találjátok: http://what-buddha-said.net/ De időnként más tanítóktól is idézek (Például Bhikkhu Thanissaro, Sayadaw U Pandita és Ajahan Lee Dhammadharo könyveit is használom a blogomon). De a Buddhától tanítóbeszédeket is idézek a blogomon egy olyan weboldalról ahol Buddha tanítóbeszédei találhatóak meg magyar nyelvre fordítva. Természetesen mindig mutatok linkeket, amik ahhoz a weboldalhoz vezetnek, ahonnan idézek.

A blogot időnként frissítem, ahogy az időm engedi. Ezért időnként új meditációk vagy fontos dolgok kerülnek fel a blogra.

Kellemes időtöltést kívánok itt. Minden jót kívánok mindenkinek.

EGY KIS SEGÍTSÉG, HOGY A BLOGON ELBODOGULJON MINDENKI :)

A FŐ MEDITÁCIÓK AMIKET MINDENKÉPPEN GYAKOROLNUNK KELL:


SZAMATHA - NYUGALOM MEDITÁCIÓ http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/szamatha-anapanaszati

VIPASSZANA - BELÁTÁS MEDITÁCIÓ http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/vipasszana

METTA, KARUNA, UPEKKHA MEDITÁCIÓK - ezek az erős harag, gyűlölet leküzdésére alkalmas meditációk http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/mettakarunaupekkha

Ez a fenti három link vezet a fő meditációkhoz amiket leírtam a blogomon, ezeket mindenképpen gyakorolnunk kell. Ez a többi bejegyzés már csak mellékes, amiket hozzátehetünk a gyakorlásunkhoz:

MOTIVÁCIÓ A GYAKORLÁSHOZ, MEDITÁCIÓHOZ: http://theravada.blogger.hu/2014/11/13/motivacio

A FOLYAMBA LÉPÉS (EGY NIRVÁNA ELŐTTI SZINT) ELÉRÉSE http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/a-folyamba-lepes-elerese

EGY TERMÉSZETFELETTI TAPASZTALÁSOM http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/fenylenyek

TÖRTÉNET EGY SZERZETESRŐL http://theravada.blogger.hu/2014/11/12/tortenet-egy-szerzetesrol

MIT CSINÁLJUNK MEDITÁCIÓ ELŐTT http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/mit-csinaljunk-meditacio-elott

MIÉRT A BUDDHIZMUST VÁLASSZUK? http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/miert-a-buddhizmus

BUDDHISTA ELMÉLKEDÉSEK http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/buddhista-elmelkedesek

ASZUBHA MEDITÁCIÓ - MEDITÁCIÓ A TISZTÁTALANSÁGON http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/aszubha-asubha-meditacio

AMARAVATI BUDDHISTA KOLOSTOR SZÁMÁRA ADOMÁNY KÜLDÉSE http://theravada.blogger.hu/2014/04/11/amaravati-buddhista-kolostor-szamara-adomany-kuldese

SZUTTÁK - TANÍTÓBESZÉDEK BUDDHA KORÁBÓL, BUDDHÁTÓL http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/szuttak

MIT CSINÁLJUNK AMIKOR NINCS KEDVÜNK MEDITÁLNI? MIT CSINÁLJUNK AMIKOR ÁLMOSAK VAGYUNK VAGY KEVÉS AZ ENERGIÁNK? http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/mit-csinaljunk-amikor-nincs-kedvunk-meditalni-mit-csinaljunk-amikor-almosak-vagyunk-vagy-keves-az-en

A BUDDHA ÁLDJON ÉS VÉDJEN MINDEN LÉNYT. Minden lénynek legyen jóléte, legyen minden lény jól. legyen kedves, békés, jószándékú minden lény. Minden lény, és köztük ti is. És minden létező érjen el hatalmas sikereket a buddhizmusban és a meditációban. És minden létező minél előbb szabaduljon meg a szamszára összes szenvedésétől és valósítsa meg minden létező a Nirvánát minél előbb!!
« Utoljára szerkesztve: 2016. December 23. - 15:32:24 írta arany lótusz »

hop.pala

  • Vendég
Re:Samahita Thera weboldala, tanításai
« Válasz #1 Dátum: 2014. Június 10. - 14:14:56 »
Jól összeszedted,mondjuk a dhammawheelre nem járok mert csak therevada,de jó.Volt hogy kerestem valamit és ott olvasgattam.

Samma

  • Érdeklődő
  • *
  • Hozzászólások: 56
    • Profil megtekintése
Szia

Azt írtad a blogon,hogy :

1 Helyes szemlélet
2 Helyes szándék - elhatározás
3 Helyes beszéd
4 Helyes cselekvés - magatartás, külső cselekvés
5 Helyes megélhetési mód - életmód
6 Helyes erőfeszítés - törekvés
7 Helyes éberség - jelenlét, figyelem, tanulás az élettől
8 Helyes elmélyedés - önvizsgálat


De ez valójában nem pontos,úgyhogy leírom én hogy tudom:

Bölcsesség
1.helyes nézet (van ,,újjászületés",reinkarnáció , minden tettnek van következménye a jelen életünkben illetve  a kamma tendenciái határozzák meg milyen helyeken születünk újjá, a másik ami a legfontosabb a nem-én tanítása ,Buddha megvilágosodásának igazsága - a nem-énnel együtt ez a nézet csak a folyambalépésnél fog megszilárdulni)

Az arahantság elérésénél még ez a 9. és 10. faktorral egészül ki:
9.felsőbb igaz tudás - minden éntelen és ez a tudás folyamatosan jelen van az arahant pszichológiájában
10.felsőbb igaz megszabadulás ,ekkor már nincs több újjászületés


ETIKA ( itt az elmén dolgozunk csak más rétegein)
2.helyes szándék: nem ártani,segíteni,kedvesnek lenni
3.helyes beszéd ua.
4.helyes cselekvés ua.
5.helyes megélhetés : ami segíti a gyakorlást és nem hátráltatja illetve az előző faktorokkal összhangban van -amipedig a tiszta etikát jelenti,fogadalmak stb.

ELME EDZÉSE
6.helyes törekvés : tiszta tudatállapotok fejlesztése (metta gyakorlása,vágyak fokozatos elengedése a meditációban),szennyezett tudatállapotok elhagyása (évek munkája)
7.helyes éberség- a helyes éberség alapja hogy az elme ne legyen szennyezett a rossz tudatállapotoktól így ha ez megvalósul egy természetes éberség alakul ki amivel lehetővé válik a szatthipatána gyakorlása =anapanaszáti gyakorlása (légzés figyelése)
8. helyes elmélyedés vagyis szamádhi vagy dzsána : az elme ekkor mentes minden szennyeződéstől,a légzőmeditációban az elme leírhatatlan mély nyugodtságot ér el ami révén az 5 érzéket,testet elhagyja a gyakorló és mély ,,koncentrációba"  lép vagyis inkább nyugalomba) A egész folyamatot a hét megvilágosodási tényező írja le.
A dzsána után a gyakorló képessé válik a világot olyannak látni,mint amilyen valójában : állandótlan,nem kielégítő,éntelen . Ezen alapul a bölcsesség elérése illetve a felébredés.


Megjegyzés: Az út nagyon lassú a legtöbb gyakorló számára,mivel a nyolcrétű ösvény több tagját fejleszteni kell hosszú időn át mire lehetségessé válik a dzsánába lépés.Ez nem jelenti azt hogy más mély meditációs állapotokat nem érhet el az ember dzsánák előtt,de mindezekben még lehetnek jelen apróbb tudati szennyeződések amik gátolják a dzsánákat(a dzsánák több órákig tartanak,és nincs kontroll felettük ,leírhatatlan extázisok)Ezek a dzsána előtti mélyebb szamádhik is már elég örömteliek így a dzsánákkal összetéveszthetők.Itt mindeki a maga tudására,tapasztalatára számíthat csak.
« Utoljára szerkesztve: 2014. Június 17. - 20:57:30 írta Samma »

arany lótusz

  • Vendég
igazad van,. ez így tényleg hejesebb, hamarosan ki is javítom a blogon.
« Utoljára szerkesztve: 2014. Június 18. - 14:35:02 írta arany lótusz »

arany lótusz

  • Vendég
Re:THÉRAVÁDA BLOG A MEDITÁCIÓRÓL és Samahita Thera (egy szerzetes) tanításai
« Válasz #4 Dátum: 2016. Június 27. - 13:32:55 »
Sziasztok! Mostanában frissítettem a blogomat meditációkról is, meg a FOLYAMBA LÉPÉSRŐL (EGY NIRVÁNA ELŐTTI SZINTRŐL) is írtam. Nem csak Samahita Thera tanításait használom, hanem könyveket is amiket híres tanítók írtak. Pl. Thanissaro Bhikkhu könyvét, Mahasi Sayadaw könyvét, de a Buddhától tanítóbeszédeket is idézek a blogomon egy olyan weboldalról ahol Buddha tanítóbeszédei találhatóak meg magyar nyelvre fordítva. Természetesen mindig mutatok linkeket, amik ahhoz a weboldalhoz vezetnek, ahonnan idézek. Itt megtekinthetőek a blog bejegyzések:

http://theravada.blogger.hu/2014/11/13/udv

A FŐ MEDITÁCIÓK AMIKET MINDENKÉPPEN GYAKOROLNUNK KELL:

SZAMATHA - NYUGALOM MEDITÁCIÓ http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/szamatha-anapanaszati

VIPASSZANA - BELÁTÁS MEDITÁCIÓ http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/vipasszana

METTA, KARUNA, UPEKKHA MEDITÁCIÓK - ezek az erős harag, gyűlölet leküzdésére alkalmas meditációk http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/mettakarunaupekkha

Ez a fenti három link vezet a fő meditációkhoz amiket leírtam a blogomon, ezeket mindenképpen gyakorolnunk kell. Ez a többi bejegyzés már csak mellékes, amiket hozzátehetünk a gyakorlásunkhoz:


MOTIVÁCIÓ A GYAKORLÁSHOZ, MEDITÁCIÓHOZ: http://theravada.blogger.hu/2014/11/13/motivacio

A FOLYAMBA LÉPÉS (EGY NIRVÁNA ELŐTTI SZINT) ELÉRÉSE http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/a-folyamba-lepes-elerese

EGY TERMÉSZETFELETTI TAPASZTALÁSOM http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/fenylenyek

TÖRTÉNET EGY SZERZETESRŐL http://theravada.blogger.hu/2014/11/12/tortenet-egy-szerzetesrol

MIT CSINÁLJUNK MEDITÁCIÓ ELŐTT http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/mit-csinaljunk-meditacio-elott

MIÉRT A BUDDHIZMUST VÁLASSZUK? http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/miert-a-buddhizmus

BUDDHISTA ELMÉLKEDÉSEK http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/buddhista-elmelkedesek

ASZUBHA MEDITÁCIÓ - MEDITÁCIÓ A TISZTÁTALANSÁGON http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/aszubha-asubha-meditacio

AMARAVATI BUDDHISTA KOLOSTOR SZÁMÁRA ADOMÁNY KÜLDÉSE http://theravada.blogger.hu/2014/04/11/amaravati-buddhista-kolostor-szamara-adomany-kuldese

SZUTTÁK - TANÍTÓBESZÉDEK BUDDHA KORÁBÓL, BUDDHÁTÓL http://theravada.blogger.hu/2014/03/20/szuttak

MIT CSINÁLJUNK AMIKOR NINCS KEDVÜNK MEDITÁLNI? MIT CSINÁLJUNK AMIKOR ÁLMOSAK VAGYUNK VAGY KEVÉS AZ ENERGIÁNK? http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/mit-csinaljunk-amikor-nincs-kedvunk-meditalni-mit-csinaljunk-amikor-almosak-vagyunk-vagy-keves-az-en

A BUDDHA ÁLDJON ÉS VÉDJEN MINDEN LÉNYT. Minden lénynek legyen jóléte, legyen minden lény jól. legyen kedves, békés, jószándékú minden lény. Minden lény, és köztük ti is. És minden létező érjen el hatalmas sikereket a buddhizmusban és a meditációban. És minden létező minél előbb szabaduljon meg a szamszára összes szenvedésétől és valósítsa meg minden létező a Nirvánát minél előbb!!
« Utoljára szerkesztve: 2016. December 23. - 15:32:44 írta arany lótusz »

arany lótusz

  • Vendég
Sziasztok, kibővítettem néhány blog bejegyzésemet: Írtam a dzshánákról (meditációs elmélyedési szintekről) is, amik hozzásegítenek a Nirvána előtti szintek eléréséhez. Itt írtam a dzshánákról, ezekben a bejegyzésekben:

SZAMATHA - NYUGALOM MEDITÁCIÓ http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/szamatha-anapanaszati

VIPASSZANA - BELÁTÁS MEDITÁCIÓ http://theravada.blogger.hu/2014/06/14/vipasszana

És írtam egy blog bejegyzést fénylényekről is ami egy érdekes tapasztalás volt. Láttam fénylényeket, még néhány évvel ezelőtt, de úgy, hogy akkor még (az álom előtt) nem tudtam a létezésükről, az álom előtt nem hallottam róluk, az álom előtt nem olvastam róluk, nem tudtam, hogy így hívják őket. Utánanéztem, az álom után, a google.hu -n... És azt találtam, hogy fénylények. Ez a tapasztalat akkoriban sokat segített abban, hogy elkezdjek hinni az újraszületésben. Itt a blog bejegyzés linkje: TERMÉSZETFELETTI TAPASZTALÁSOM http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/fenylenyek

Ezeken kívül még a Folyamba lépésről is vannak nagyon hasznos információim (aki eléri a folyamba lépést, az 7 életen belül eléri a Nirvánát) :  ITT írtam a folyamba lépésről: http://theravada.blogger.hu/2014/08/02/a-folyamba-lepes-elerese
« Utoljára szerkesztve: 2016. November 19. - 17:53:23 írta arany lótusz »

arany lótusz

  • Vendég
Kedves érdeklődők! Bejelenteni valóm van: Kitörlöm a profilomat, és eltűnök a fórumról, valószínűleg soha többé nem nézek már vissza. Már mindent leírtam a blogomra, és megmutattam nektek, amit szerettem volna. Nem tudok tovább maradni itt. Néhány hónapja kialakult bennem egy borzalmas szociális fóbia, ami az én esetemben azt jelenti, hogy ha valaki beszól, vagy belémköt akkor bepánikolok, jönnek a szorongásos tünetek. Alapból van pánikbetegségem is, az már néhány éve megvan, és nyugtató nélkül nem tudok aludni normálisan, és vannak időszakok amikor be kell vennem a nyugtatót napközben is. Az embereket totálisan kerülöm, amennyire csak tudom, kivéve a családot, barátaimat. Velük tartom a kapcsolatot. De az embereket kerülöm, ahogy csak tudom, zárkózott vagyok és nem vagyok már képes új emberek felé nyitott lenni, mindig lerázom az embereket, menekülök előlük. Megváltozott munkaképességű is vagyok, a pánikbetegség és skizofrénia miatt is, nem is tudok már 8 órát dolgozni. Tehát kitörlöm a profilomat és eltűnök innét. Betegségeimnek okai vannak, a múltban történtek nagyon rossz dolgok velem amiket pszichológussal sem sikerült megoldanom, adott tanácsokat de nekem nem használ. Mindig bennem van a félelem, hogy valaki itt be fog szólni, hogy valami problémája van a blogommal. Remélem hasznát tudtátok venni a blogomnak. Minden gyakorlónak sok sikert kívánok a gyakorláshoz, és minden lény érje el a Nirvánát. Nos akkor sziasztok.

lótusz

  • Érdeklődő
  • *
  • Hozzászólások: 20
    • Profil megtekintése
Sziasztok kedves érdeklődők! Arany Lótusz vagyok, aki eddig írt ebbe a témába. Most visszatértem,  most már jóval erősebb tudattal. Skizofréniám úgy tűnik nincs, de szorongásos betegségem sajnos még mindig meg van. Évek óta megvan már ez a betegségem. De a tudatom már jóval erősebb. Szorongásos rohamaim csak ritkán vannak. Hasonló egyébként mint a pánikroham. 5 vagy 6 éve élek ezzel a betegséggel már. De ahogy észrevettem, a meditációnak csak pozitív hatása van a tudatra. A betegségem ritkábban jelentkezik, mint régebben. Ha jelentkezik a betegség, akkor nyugtatót veszek be, de szerencsére ez ritkán esik meg, hogy elkap a szorongás. Ide írtam egy témát a jelenlegi tapasztalásaimról, belátásaimról a Dharmával (A Buddha tanításaival) kapcsolatban, a saját jelenlegi megvalósításomról szól.
http://theravada.blogger.hu/2017/03/06/jelenlegi-tapasztalasaim

A fórumról sokáig távol leszek, talán néhány hónap, vagy néhány év múlva nézek fel a fórumra legközelebb.
« Utoljára szerkesztve: 2017. Október 14. - 19:53:06 írta lótusz »
Théraváda meditációk Buddha tanítóbeszédei és tanítók könyvei alapján:

THÉRAVÁDA BLOG http://theravada.blogger.hu/